Mulheres e o Leangains – Esse Método Também Serve Para Elas?

Mulheres e o Leangains

Há quase um ano atrás eu escrevi:

Mulheres, vocês precisam largar aqueles halteres rosas, jogar no lixo aquela revista de ginástica e parar com essa coisa sem sentido. Vocês parecem acreditar que fazer um esforço modesto na academia vai fazer com que vocês acordem parecendo com aquelas mulheres bombadas e cheias de anabolizantes. Besteira.

 

O que vocês precisam fazer é cair na real e começarem a treinar de verdade.

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